学生がインスタフォロワーを増やす7つのコツ！メリットや安全に発信するポイントも解説

学生でも、投稿を読んでほしい人を1人決めて、そこに自分の強みとジャンルを合わせていけば、インスタのフォロワーは増やせます。

流行に敏感な学生は、むしろインスタ運用に向いている世代です。時間に余裕があるためじっくり取り組めるだけでなく、フォロワーを増やす過程で得た経験は就活の武器にもなります。

本記事では、学生が実際にフォロワーを増やした実例から目標の立て方、具体的な7つのコツなどを解説します。

普通の学生でもインスタでフォロワーを増やせる！2つの実例

まずは、実際に大学生時代のときにインスタのフォロワーを増やした方の事例を紹介します。

• あお（@ao.no.kurashi）
• ごましおさん（@gomashio_salad）

実際の成功事例を知ることで、インスタでフォロワーを増やすイメージがつかみやすくなります。ぜひ、自分の発信ジャンルや方向性の参考にしてくださいね。

1. あお（@ao.no.kurashi）

記事の監修者でもある「あお」は、大学生のときにインスタを始め、アルバイトの裏側について発信しています。

アルバイトを数多く経験してきた私だからこそできる、大学生が知りたいと思う投稿で多くのフォロワーを獲得しました。開始5ヶ月でフォロワー1万人に到達し、7ヶ月で月100万円のマネタイズに成功しています。

2022年の開始から4年近くたった2026年8月末でも、2〜3日に1本のペースで投稿が続いているアカウントです。

2. ごましおさん（@gomashio_salad）

ごましおさんは大学生のときにインスタを始め、2026年8月時点で2.4万人のフォロワーを獲得しています。以下のように、大学生が知りたい情報を等身大で発信して人気を集めました。

大学生であれば「これ知りたかった！」となる情報ばかりで、自分の経験をもとにしています。取材も資格も要らない題材なので、学生も真似しやすい形といえるでしょう。

学生のインスタフォロワーの平均数は？まずは100人を目指す理由

ここからは、学生の平均フォロワー数の実情と、最初に置くべき「フォロワー100人」の目標について、詳しく解説します。

学生のフォロワー数の目安

結論からお伝えすると、学生のInstagramフォロワー数の平均は、詳しい統計が公表されていません。ですが、分布から推測は可能です。

「YOUTH TIME JAPAN project」が2022年9月に全国73校の高校生1253名に聞いた調査では、Instagramのフォロワー数は「1〜100人」がもっとも多い層でした。

そのうえで、当サイトではこれまでの実績から、学生のフォロワー数の目安を次のように置いています。

まずはフォロワー100人を目指すべき理由

アカウント作成直後に、まず目指すべきは「フォロワー100人」です。フォロワーが100人になると、インスタのインサイトでフォロワー全体の傾向を見られるようになります。

つまり100人は、自分のアカウントを詳細に分析できるようになる最初のラインです。

100人を超えたら、次は「誰に読んでほしいか」から目標を決めましょう。同じ学部の1年生、部活を始めたばかりの後輩など、1人だけ思い浮かべてください。

その人と同じ立場の人がどれくらいいそうかが、自分にとっての目標の上限です。目標を決めたら、フォロワー数と一緒に次の数字も見てください。

フォロワーが増えなくても、投稿ごとのリーチが伸びていれば前に進んでいる証拠です。止まっているのがリーチなのか転換率なのかを見れば、次に直すべきポイントがわかります。

鍵垢のままフォロワーは増やせる？公開前の確認点も解説

中学生や高校生のインスタアカウントは、デフォルトで非公開に設定されていることがあります。

鍵垢（非公開アカウント）のままだとどうなるのか、公開に切り替えるなら何を確認すべきかを、以下3つの項目でまとめました。

• 鍵垢では大幅には増やせない
• 多くの学生アカウントは初期設定が非公開
• 公開に切り替えるときに知っておきたいこと

鍵垢では大幅には増やせない

鍵垢のままでフォロワーを大きく増やすのは、正直に言うと難しいです。

非公開にすると、投稿を見られるのは承認したフォロワーだけになります。ハッシュタグを付けても公開のハッシュタグページには載らず、まだフォローしていない人に向けた発見タブにも表示されません。

鍵垢のままでも、知り合いが検索するなどしてフォローリクエストが届けば、増える可能性はあります。ただし、この状況ではフォロワーの増減を自分でコントロールできません。

多くの学生アカウントは初期設定が非公開

インスタでは13〜17歳を対象とするティーンアカウントの仕組みがあり、年齢に応じて自動的に非公開になります。

年齢・状態	非公開の標準	公開に変更するには
13〜15歳	デフォルトで非公開	保護者の許可が必要
16〜17歳（新規アカウント）
16〜17歳（既存アカウント）	自動的に非公開にはならない

17歳以下の方が公開アカウントを使いたければ、保護者と相談して許可を取る必要があります。

公開に切り替えるときに知っておきたいこと

公開アカウントに切り替える前に、以下のチェックリストを確認しておきましょう。

公開アカウントに切り替えると、これまでの投稿がすべて表示されます。また、承認待ちのすべてのフォローリクエストがある場合、すべて自動承認されるので注意してください。

もし不安であれば、発信用と友だち用でアカウントを使い分ける方法もあります。複数アカウントの作り方は、以下の記事を参考にしてください。

学生が安全に発信するためのチェックリスト

万が一、自分の学校や自宅が特定されてしまうと、取り返しがつきません。投稿する前に、以下の4項目をチェックしておきましょう。

1. 投稿に写り込むものを確認する
2. 他人を写すときは許可を取る
3. ティーンアカウントの保護機能を使う
4. 困ったときは一人で抱えない

1. 投稿に写り込むものを確認する

顔出ししていなくても、背景に写ったものから学校や自宅は特定可能です。

以下の4項目の情報には、とくに注意しましょう。

見直す場所	写り込みやすいもの
学校まわり	・学校名 ・制服 ・校章や名札 ・時間割
移動の経路	・最寄り駅 ・通学路 ・自宅周辺 ・位置情報
部屋の中	・窓の景色 ・郵便物 ・鏡やガラスへの映り込み
投稿のタイミング	いまどこにいるかがわかるリアルタイムの発信

身バレを防ぐには、投稿前に「この1枚から通学先や自宅がわかるか」を見直す習慣をつけてください。

2. 他人を写すときは許可を取る

自分の情報に気をつけていても、友人が写り込めば友人の学校や生活が知られます。トラブルの原因にもなるため、次の2点を守りましょう。

「一度公開した投稿は誰かに保存・転載されている」ことを前提に、発信内容を考えることが大事です。

3. ティーンアカウントの保護機能を使う

13〜17歳のティーンアカウントには、次の保護機能が自動設定されています。

機能	自動で設定されている内容
メッセージ	フォローしているアカウントと、以前つながっていたアカウントからのみ受信する
タグ・メンション	フォローしている人からのみ許可される
非表示ワード	不快な可能性があるコメントやメッセージリクエストを非表示にする
ライブ配信	16歳未満は保護者の許可がないと開始できない
スリープモード	毎日22時から7時までインスタが使えない

どれも初期状態でオンになっているので、自分で設定する必要はありません。安全に発信したいなら、オフにせずそのまま使ってください。

4. 困ったときは一人で抱えない

身バレや無断転載、しつこいDMなど困ったことが起きたときは、削除や返信をする前に画面を保存して、身近にいる頼れる人に相談してください。

保存せずに投稿を消すと証拠が残らず、返信すると相手に反応が届いたことが伝わってしまうのでやめましょう。

起きたこと	先にやること
学校や自宅を特定された	投稿のURLとスクリーンショットを保存する
写真や投稿を無断で転載された	転載したアカウントとURLを控える
なりすましアカウントを作られた	相手のプロフィールを保存する
悪口や個人情報を書き込まれた	投稿日時とURLを保存する
しつこいDM・つきまといをされている	ブロックと報告をしたうえで記録を残す
アカウントを乗っ取られた	別の端末からログインを試す

家族や学校以外の主な相談窓口は、以下のとおりです。

どこへ相談すべきか迷う段階でも、まず身近な人に話すことが大事です。

学生がインスタのフォロワーを増やす7つのコツ

普通の学生でも、以下7つのコツを押さえてインスタ運用をすれば、フォロワーを増やしていけます。

1. ターゲットを明確にする
2. 自分ならではの強みを見つける
3. ジャンル選びにこだわる
4. 個人情報を守って等身大の経験を発信する
5. トレンドをいち早くキャッチする
6. 他のSNSと掛け合わせる
7. 分析と仮説検証を繰り返す

それぞれ詳しく確認していきましょう。

1. ターゲットを明確にする

誰に向けて発信するのかを明確にすることで、投稿内容がブレずに一貫性のあるアカウントになります。

ターゲットを決めたら、その人が「知りたい」「役に立つ」と感じる情報を発信しましょう。自分が発信したいことではなく、相手が求めていることを優先するのがポイントです。

なお、投稿時間についても、ターゲットに応じて適切なタイミングが異なります。詳しくは、以下の記事を参考にしてください。

≫インスタの投稿時間のおすすめをターゲット別・業界別に紹介！最適な時間を見つける方法も解説

2. 自分ならではの強みを見つける

学生であることは、それだけで強みになります。同じ立場の人が「いま知りたいこと」を、実体験として発信できるからです。

そこに学部やアルバイト、住んでいる地域などを掛け合わせると、他の人には真似できない組み合わせが生まれます。

特別な実績や資格は必要ありません。次の5つを書き出して、掛け合わせてみてください。

要素	何を書くか
年齢	今の学年と年齢 （例：20歳、現役大学生）
地域	住んでいる大まかなエリア （例：都内一人暮らし、関西）
家族構成	誰と暮らしているか （例：実家暮らし、同棲中）
生活スタイル	お金と時間の使い方 （例：週4バイト、奨学金、自炊派）
考え方	発信で大事にしたいこと （例：お金をかけずに生活の質を上げたい）

強みのかけ合わせに迷ったときのヒントとして、学生ではない方の事例も1つ紹介します。ももかさんは、自己分析に苦しんだ末に「ボロ家DIY」というテーマにたどり着きました。

2投稿目が約1週間でじわじわ伸び、3投稿目の直後・開始20日でフォロワー1万人に到達しています 。伸びている投稿を徹底的に研究する姿勢は、自分の強みを探すための参考になるでしょう。

誰でも探せば、必ず自分の強みが見つかります。焦らず、じっくりと自己分析を行ってみてください。

3. ジャンル選びにこだわる

フォロワーを増やすうえで重要なのが、ジャンル選びです。どんなテーマで発信するかによって、その後のアカウントの伸びは大きく変わります。

理想は「需要はあるものの競合が多すぎない」ジャンルです。学生という立場を活かせる、以下のようなジャンルもおすすめです。

学生だからこそのリアルな情報を発信できるジャンルは、有利な点です。同世代の共感を得やすいテーマがそろっています。

4. 個人情報を守って等身大の経験を発信する

学生の等身大の姿は、同世代の共感を生みやすいテーマです。

とくに、学生ならではの成長過程を見せられる点はメリットです。目標に向けて頑張っている姿は、多くの人の「応援したい気持ち」を駆り立てられます。

また、ストーリーズで日常の何気ない瞬間をシェアするのも効果的です。若い世代はフィード投稿よりもストーリーズをよく見る傾向があり、うまく活用できれば熱量の高いファンを獲得できます。

5. トレンドをいち早くキャッチする

学生世代は、トレンドの移り変わりが非常に速い傾向にあります。この速さについていき、可能であれば先取りすることでフォロワーの関心を引けるでしょう。

話題になり始めた瞬間に投稿できれば、多くの人の目に触れられます。トレンドを見つけたら、素早く自分なりの視点で発信する運用をしてみてください。

6. 他のSNSと掛け合わせる

学生は、複数のSNSを日常的に利用しています。この特性を活かして、インスタだけでなく他のSNSとの連携も視野に入れてください。

いちばん手軽なのは、リールをTikTokにも出すやり方です。TikTokは若い世代に届きやすく、キャプションとハッシュタグを合わせるだけで使い回せます。

ただし、そのまま転載するのは避けてください。他サービスのロゴ（透かし）が入った動画はアルゴリズム上で不利に扱われることがあるため、書き出しは元の動画編集アプリから行いましょう。

公開範囲や音源の利用条件もサービスごとに違うので、それぞれの利用規約を確認しておいてください。

7. 分析・仮説検証を繰り返す

闇雲に投稿を続けるのではなく、データに基づいた運用を行うことが重要です。時間がある学生だからこそ、分析と改善のサイクルをしっかり回しましょう。

分析には「インサイト」機能を使います。投稿の分析で見る数字として、重要なのは次の5つです。

とくに見ておきたいのは、プロフィールを見た人のうち何%がフォローしたかを示す「フォロワー転換率」です。およそ5〜8%を目安にするとよいでしょう。

この数字が低いときは、プロフィールに原因があることも多いです。プロフィール設計も見直しつつ、アカウント全体で統一感を出すことを目指してください。

分析と改善のサイクル（PDCA）を繰り返すことで、着実にフォロワーを増やしていけます。

なお、より詳しいインサイトの使い方については、以下の記事も参考にしてくださいね。

さらに幅広くフォロワーを増やすための施策を知りたい方は、初心者向けに12の方法を網羅したこちらの記事もあわせてご覧ください。
≫【完全版】インスタのフォロワーを増やす施策12選！初心者が0から自力で伸ばすには？

学生がインスタでフォロワーを増やすメリット3選

学生がインスタ運用を通してフォロワーを増やすことには、数多くのメリットがあります。

1. アルバイト以外で稼ぐ経験につながる
2. 就活時の武器となる
3. マーケティングや分析の力がつく

1. アルバイト以外で稼ぐ経験につながる

インスタのフォロワーが増えると、アルバイト以外で収入を得る方法が学べます。

一定数のフォロワーを持つインスタアカウントには、企業からPR案件が来ることがあります。案件報酬という、時給で働くアルバイトとは異なる稼ぎ方を経験できる点は魅力です。

このような経験は、将来フリーランスや起業という道を選ぶための土台にもなります。学生のうちに「自分の力で価値を生み出し、対価を得る」流れを一度通っておくと、社会に出てからも大いに役立つでしょう。

2. 就活時の武器となる

インスタグラムでフォロワーを増やした経験は、就職活動においても強力な武器です。

インスタ運用で得た成果は、面接で以下のように話題にできます。

目的や結果、改善内容などを自分の言葉で説明できることが、強力なアピールポイントになります。なお、公開した投稿は採用担当者を含む誰でも見られる可能性がある点は、発信の段階から意識しておきましょう。

3. マーケティングや分析の力がつく

インスタでフォロワーを増やす過程では、ビジネスでも通用するスキルが自然と身につきます。

誰に向けて発信するかを考え、その人に刺さる内容を企画する力は、マーケティングの基本です。また、インサイトを見てどの投稿が良かったか分析し、次の投稿に活かすというPDCAサイクルは、ビジネスの基本的な進め方に通じます。

どちらも、意識的な取り組みではじめて身につくものであり、社会人になってからも、あらゆる場面で応用できるでしょう。

もし、インスタの収益化を足がかりに副業全般を検討したい学生の方は、始め方や種類をまとめたこちらの記事も参考にしてください。
≫副業って何から始めたらいいの？|月20万円以上も狙える副業をご紹介

インスタでフォロワーを増やしたい学生からよくある質問

最後に、フォロワーを増やしたい学生からよく寄せられる質問をまとめました。

フォロワー1000人になるまで何ヶ月かかる？

1000人到達までの期間は、ジャンルや投稿数、既存のつながりで大きく変わります。

参考情報として、フォロワー1万人達成者を680人以上輩出するInstagramスクール『SnsClub』で、フォロワー1万人に到達した受講生99名の記録では、到達までにかかった期間の中央値は約3ヶ月でした。

インスタはフォロワーが増えるほど加速度的に伸びやすい傾向にあるため、単純に1/10の期間で達成はできるとは限りませんが、参考にしてください。

インスタのフォロワーを買ってもよい？

インスタのフォロワーを購入する行為は、明確な規約違反なのでNGです。また、業者にログイン情報を渡してしまうと、そこからアカウント乗っ取りにつながるおそれもあります。

すでにログイン情報を渡してしまった方は、パスワードを変更し、リンクしているアプリの設定を確認してください。

投稿なし・見る専でもフォロワーは増える？

知り合いや検索から見つけてもらい、フォローされることはあります。ただし、投稿がなければ、不特定多数のユーザーからのフォローは望めません。

インスタは、投稿をアルゴリズムが認識することで、発見タブに露出が増えます。フォロワーを増やしたいなら、公開設定にして定期的に投稿する必要があります。

時間のある学生のうちにインスタのフォロワーを増やそう

学生時代は、社会人になってからは得られない貴重な時間があります。この時間を活用してインスタグラムのフォロワーを増やすことは、単なる趣味以上の価値を持ちます。

ただし、闇雲に投稿を続けるだけでは時間の無駄になってしまいます。正しい方法を知り、戦略的に取り組むことが成功への近道です。

より早く確実に成果を出したいなら、SNS運用のプロから学ぶ選択肢もあります。「SnsClub」には、現役のインスタグラマーやマーケターから実践的なインスタ運用を学べるプログラムを用意しています。

学生時代を有効に活用するためにも、ぜひSnsClubの利用を検討してみてくださいね。