インスタで顔出しなしで稼ぐ方法5選！おすすめジャンルやコツも解説

インスタを、顔出しなしで収益化することは可能です。実際に、フォロワー1万人達成者を680人以上輩出するInstagramスクール『SnsClub』の受講生にも、顔を一度も出さずにフォロワー1万人へ到達し、収益化につなげた方が複数います。

本記事では、顔出しなしで収益化する具体的な方法を5つ取り上げ、報酬が発生するタイミングや必要な準備などを解説します。

インスタは顔出しなしでも稼げる？方法と条件まとめ

インスタで顔出しせずに稼げる主な方法は、5つあります。それぞれ特徴をまとめたので、参考にしてください。

方法	報酬が発生するとき	条件
アフィリエイト	紹介した商品が購入・申し込みされたとき	・ASPへの登録 ・案件ごとの審査・提携
PR案件	契約で決めた投稿を納品したとき	・企業との契約 ・広告であることの表示
自分の商品販売	商品が購入されたとき	・商品の設計 ・販売導線の構築 ・法令への対応
運用代行・コンサル	業務を受託したとき	・インスタの運用実績 ・契約や業務を進めるスキル
ライブのバッジ	視聴者がバッジを購入したとき	・フォロワー1,000人以上 ・プロアカウントの設定

いずれも、画面に映すのは手元や商品、操作画面が中心で、顔出しせずに映像や音声で伝える形式となります。

収益が発生するタイミングも、手段ごとに違います。フォロワーの増加が直接収益になるわけではないので、自分が目指す状況から逆算して方法を選んでみてください。

インスタで顔出しなしで稼ぐことはできる？実際の主婦の成功事例を紹介

「本当に顔出ししなくても稼げるの？」という方のために、実際に顔出しなしでも稼いでいる事例を3つ紹介します。

• ほのさん（@hono_tubo_diet）
• ななさん（@nana7_recipe）
• みあさん（@mia_diet_recipe）

1. ほのさん（@hono_tubo_diet）

ほのさんは、ツボ押しダイエットについて発信しています。顔出しはなく、手元や背中の一部分のみを写したリールがメインコンテンツです。

SNS運用開始1ヶ月半・43投稿でフォロワー1万人を達成し、アフィリエイトによる収益は月収7桁に達したとのことです。

親しみやすい人柄が伝わる明るいアフレコも、顔を映さずに人柄を伝える方法として参考になるでしょう。

2. ななさん（@nana7_recipe）

ななさんは、SNS運用開始3ヶ月半でフォロワー1万人を達成したアカウントです。簡単かつおいしいレシピ動画を中心に投稿してしており、手元や料理の写真・動画がメインで顔出しはしていません。

手軽に作れて美味しい料理の動画で、見た人が「自分も作ってみたい」と思う投稿が特徴です。自分に合ったアカウント設計で、楽天ROOMや企業案件での収益化に成功しています。

料理そのものが主役になるため、顔を映す場面がもともと少ないジャンルである点も、親和性の高さがうかがえます。

3. みあさん（@mia_diet_recipe）

みあさんは、顔出しなしで「ラク痩せレシピ」を投稿しています。会社員として終電で帰宅したあとに撮影・編集を続ける運用で、100日・23投稿でフォロワー1万人に到達しました。

4投稿目の「ロールキャベツ」で多くの再生を獲得し、その後のプリンレシピでは、1投稿で1万人以上のフォローがあったとのことでした。

本業を続けながら、レシピと手元だけで構成したアカウントでフォロワー1万人に到達している点が参考になります。

生活のなかで自然とノウハウを得ている主婦の方は、とくに顔出しなしのジャンルと親和性が高いといえます。

主婦がインスタで収益を上げる具体的なロードマップは、以下の記事にまとめているので、よければ参考にしてくださいね。
≫主婦がインスタで稼ぐ方法4選！収益化のロードマップも徹底解説

初心者がインスタで顔出しなしで稼ぐ方法5選

インスタ初心者が顔出しなしで稼ぐ主な方法は、以下の5つです。

1. アフィリエイト報酬を得る
2. 企業からのPR案件を得る
3. 自分で作った商品を販売する
4. 運用代行やコンサルをする
5. インスタライブで投げ銭をもらう

詳しい収益化の条件や収益の目安は、以下の記事も参考にしてみてください。

1. アフィリエイト報酬を得る

アフィリエイトとは、インターネット上で商品やサービスを紹介し、その成果に応じて報酬を受け取る仕組みです。

以下のような成果条件で、報酬が発生します。

利用条件は、ASPごとに異なります。A8.netのように最低フォロワー数を設けていないところもあれば、バリューコマースのようにフォロワー3,000人以上を求めるところもある、という具合です。

紹介する商品を実際に使う場面や手元を見せられれば、顔を映さなくても成果につなげられます。報酬額は案件内容によって異なるため、実際にASPのページから、単価を確認してみてください。

インスタアフィリエイトの始め方については、以下の記事で詳しく解説しています。

2. 企業からのPR案件を得る

一定のフォロワー数や実績を持つアカウントには、企業から商品やサービスを紹介してほしいという依頼（PR案件）が届くことがあります。

顔出しなしのアカウントにも、PR案件の依頼は届きます。文章や写真を駆使して商品・サービスの魅力を効果的に伝えられれば、顔出しの有無は問題になりません。

PR案件の報酬には、統一された相場はありません。以下の要素をもとに、案件ごとに決まります。

企業は、フォロワー数だけで依頼先を選ぶわけではありません。人数が少なくても反応率の高いアカウントであれば、声がかかることがあります。

そのため、日頃から質の高い投稿を心がけ、フォロワーとの関係性を築くことが重要です。

3. 自分で作った商品を販売する

自分で製作した商品を販売し、収益を得る方法もあります。

商品の魅力を伝える投稿がメインとなるため、顔出しは必須ではありません。製作過程を写した手元の動画や、完成品をきれいに撮影した写真を投稿するのがメインとなります。

また、デジタル教材のように形のない商品は、中身の一部を画面で見せると価値が伝わります。

インスタ内でもショップを開設して販売できますが、外部サイトや自社サイトに移行させて販売する方が一般的です。フォロワー層や販売する商品に合わせて、販売するプラットフォームを決定しましょう。

4. 運用代行やコンサルをする

インスタグラム運用のスキルやノウハウがある場合、他の人や企業のアカウント運用を代行することで報酬を得られます。

実績やノウハウを発信することで、顔を出さなくても依頼がくる仕組みを作れます。「フォロワーが3ヶ月で5000人増えた投稿のコツ」といった具体的な成果を紹介すると効果的です。

自分のアカウントをそのまま実績として見せられるため、営業の材料に困りません。顔を出さずに専門スキルだけで受注できる点も、この方法の強みです。

5. インスタライブで投げ銭をもらう

インスタライブ配信では、視聴者からギフト（投げ銭）を受け取れます。ライブでは、カメラを商品や作業中の手元に向けたり、背景だけを映したりしながら音声のみでの配信も可能です。

ライブをするには「フォロワー1000人の公開アカウント」が必要なので、アカウントがある程度育ってからの選択肢になります。

ライブ配信の魅力は、リアルタイムでフォロワーとコミュニケーションが取れることです。定期的に配信することでファンとの関係が深まり、投げ銭だけでなく商品購入やPR案件にもつながりやすくなります。

各収益手段に必要なフォロワー数の目安を知りたい方は、こちらの記事も合わせて確認してみてください。
≫【2025年最新】インスタでマネタイズする方法とは？必要なフォロワー数も解説

インスタライブのやり方や配信を成功させるコツは、以下の記事で詳しく解説しています。

インスタで顔出しなしで稼ぐ6つのコツ

ここからは、インスタで顔出しをせずに収益化するためのコツを、以下の6つ解説します。

1. アイコンを工夫する
2. 人柄が伝わるプロフィールにする
3. アカウントのコンセプトを明確にする
4. オリジナルの写真・動画を使う
5. アフレコで人柄を伝える
6. リールは冒頭3秒とテンポで見せる

1. アイコンを工夫する

顔出しをせずにユーザーの印象に残るアカウントを作るには、アイコンを工夫することが効果的です。アイコンはアカウントの「顔」となる重要な要素なので、以下のポイントを意識して決めましょう。

体の一部を写した写真や、イラストで描いてもらった似顔絵を設定するのもおすすめです。

2. 人柄が伝わるプロフィールにする

顔を出さないアカウントでは、プロフィール文で「何者なのか」を伝えることの重要性が高くなります。「どんな人がどんな目的で発信しているのか」をひと目で理解できる内容にしましょう。

1行目で「誰に何を届けるか」、2行目で自分の背景と守っているルール、3行目で顔を出さない方針を示しました。最後の行には、読んだ人にとってほしい行動を置いています。

プロフィールの整形にあわせて、ストーリーズでの自己開示も効果的です。うまくいった話ばかりを並べるのではなく、失敗した経験や過去の弱みを見せることで、顔が見えなくても人柄が伝わりやすくなります。

3. アカウントのコンセプトを明確にする

「誰に何を届けたいか」を明確に定義し、キャッチーなコンセプトに落とし込むことでアカウントの世界観が伝わりやすくなります。

コンセプトが思いつかない場合は、以下の内容を書き出して、かけ合わせてみてください。

「掃除×同棲×会社員」のように、なんでも3つ重ねると、他にないポジションになります。珍しい経歴や特別な資格は、必ずしも必要ではありません。

4. オリジナルの写真・動画を使う

「あなたらしさ」を出してアカウントの世界観を確立させるためには、自分で撮影・編集したコンテンツを投稿することが重要です。背景に使用する画像なども、なるべく自分のオリジナル素材を使いましょう。

顔を出さなくても、手元や風景、身のまわりの物を活かせば十分に魅力的な投稿が可能です。自分で撮った素材なら色味や明るさをそろえられるので、プロフィール画面に並んだときの統一感も出しやすくなります。

5. アフレコで人柄を伝える

リールでは、後から音声を追加するアフレコが効果的です。顔を映さなくても、声で個性や人間性を伝えられます。

例えば、料理の手元動画に解説を入れる、商品レビューにコメントを添えるといったアフレコをしましょう。作り方や使い心地が読み取れるうえ、話し方から人柄も伝わります。

6. リールは冒頭3秒とテンポで見せる

リールを見てもらえるかは、冒頭3秒のつかみとカットのテンポで大きく変わります。顔を映さない分、編集で視聴者の手を止める工夫をしましょう。

リールは、フォローしていない人に投稿を届けるための導線です。認知を広げたい段階では、主戦場になります。

今まで投稿したリールをもう1度見直し、自分なりの改善点を洗い出してみてください。

インスタで顔出しなしでも稼げるおすすめジャンル6選

ここからは、顔出しなしのアカウントでおすすめのジャンルを6つ紹介します。

• グルメ・おでかけ
• レシピ
• ダイエット・筋トレ
• 暮らし
• 仕事術・ガジェット
• お金・副業

並び順は優劣ではないため、自分が続けられそうなものから見てみてください。

1. グルメ・おでかけ

グルメ・おでかけジャンルは、料理や訪れた場所そのものが主役です。顔出しせずに、手元の映像や料理・景色の写真だけで十分に魅力を伝えられます。

外食でも自炊でも、休日に出かけた先でも題材が見つかるので、投稿のネタが尽きにくいジャンルです。

アカウントが伸びてくると、飲食店や観光施設からのPR案件を獲得しやすくなります。宿泊予約サイトのアフィリエイトとも相性があるジャンルです。

2. レシピ

レシピジャンルは、自宅で撮影できる点が魅力のジャンルです。手元や完成した料理を中心に見せればよいので、さまざまな場所に出向くのが難しい方でも投稿できます。

「後で見返して作ってみよう」と思われやすいので、エンゲージメント率が高くなりやすいのも特徴です。

調理器具や食品メーカーのPR案件との連携がしやすい点も、収益化の狙い目です。

3. ダイエット・筋トレ

ダイエット・筋トレジャンルは、体重記録や食事内容、手元やシルエットの動画を投稿すればよいため、顔出しなしでも発信内容を充実させられます。

ただし「応援したい」「この人みたいになりたい」と思われることが重要なので、顔出し以外でアカウントの世界観を作り込む工夫が必要です。

サプリメントや健康食品、フィットネスアプリなど、アフィリエイト案件が豊富なジャンルです。ただし、健康に関わる商材が多いため、薬機法などの表現ルールの確認が必要となります。

4. 暮らし

暮らしジャンルは、自宅にあるものがそのまま撮影素材になります。手元や部屋の一角を映すだけで成立するため、外に出る必要も、人が映り込む心配もありません。

日用品や家電とのアフィリエイトと相性は抜群です。生活必需品はもともと買う前提の商品なので「どれを買うか」の判断を後押しするだけで済みます。

5. 仕事術・ガジェット

仕事術・ガジェットジャンルは、パソコンやスマホの操作画面をそのまま録画するだけで投稿が作れます。撮影場所も機材も必要なく、顔が映る場面が一度もありません。

ガジェットや周辺機器を紹介すれば「同じ環境をそろえたい」と思った読者がそのまま購入に向かうため、レビュー投稿が収益につながりやすいジャンルです。

また、仕事術で培ったノウハウを自作の教材として販売する方法もあります。

6. お金・副業

お金や副業に関するジャンルは、顔を出さずとも専門性を示せます。情報そのものの価値が高いため、文字や図解、グラフなどを活用すれば、十分にフォロワーを獲得できるチャンスがあります。

お金は多くの人が関心を持つテーマが豊富です。共感を呼びやすいので、保存やコメントなどのエンゲージメントが高まることも期待できるでしょう。

お金・副業ジャンルは、アフィリエイトや情報教材販売との相性が非常に良く、高単価案件が狙えます。証券口座の開設やクレジットカードの申し込みなど、報酬額の高い案件が多い点も魅力です。

稼ぎやすいジャンルの全体像をつかみたい方は、14ジャンルの比較と選び方をこちらでご覧ください。
≫2026年にインスタで稼げる狙い目ジャンル14選！選び方や注意点も解説

インスタの投稿・リールで顔を隠す3つの方法

「顔出しせずに魅力的な投稿やリールを作るにはどうしたらいい？」という方のために、顔をうまく隠しながらコンテンツを作る方法を3つ紹介します。

1. スタンプや文字で顔を隠す
2. 物や撮影角度を工夫する
3. AIやエフェクトを利用する

1. スタンプや文字で顔を隠す

顔部分にスタンプや絵文字を重ねれば、撮影時に顔が映ることを気にする必要がありません。インスタの編集機能にはさまざまなスタンプが用意されており、これらを使えば自然に顔を隠せます。

ただし、編集時のスタンプのつけ忘れには注意が必要です。動画によっては、スタンプの印象が強くなりすぎる可能性もあります。

2. 物や角度を工夫する

撮影時の角度や構図を工夫すれば、顔を映さなくても自然な撮影が可能です。

後ろ姿や横顔のシルエットだけを映すことで、人物の存在感は残しつつ顔の特定を防げます。日常感を保ちながら匿名性を守れるこの手法は、多くのインスタグラマーが活用しています。

3. AIやエフェクトを利用する

AI技術を活用したアバター生成や、インスタの内蔵エフェクトを使って顔を加工する方法もよく使われます。

インスタやCapCutなどのアプリには顔を自動で加工するフィルターが多数用意されており、撮影後でも顔を隠したコンテンツを作成可能です。

ただし、撮影後に顔を隠す方法は、編集もれやフレーム単位のズレ、鏡やガラスへの映り込みが起こり得ます。安全性を優先するなら、最初から顔や特定できる情報を画角に入れない撮り方を選択肢に入れてください。

また、AI生成素材やフリー素材を使う場合は、それぞれの規約と商用利用の条件も確認が必要です。

顔を隠しても身バレする？特定されにくくする2つの対策

顔を隠しても、身バレする危険性は常につきまといます。それでも、特定をなるべく防ぐための対策を、以下の2つ紹介します。

1. 投稿から漏れる情報を減らす
2. 既存アカウントと紐づけない

1. 投稿から漏れる情報を減らす

顔を隠していても、投稿に写り込んだ情報や音声から身元がたどられることがあります。

とくに注意したいのは、以下4つの項目です。

どこから漏れるか	具体例
自分の身体・特徴	・声 ・話し方 ・手の形 ・体格 ・アクセサリー
自宅	・間取り ・窓の景色 ・鏡やガラスへの映り込み ・生活音
所属・行動	・制服 ・勤務先 ・学校 ・行動時間 ・よく行く場所
位置情報	・写真に残る位置情報 ・今どこにいるかがわかる投稿

どれも単体では特定は困難ですが、複数の要素が組み合わさると絞り込みが可能です。身バレを防ぐには、投稿前に「この1枚から生活圏がわかるか」を確認する習慣をつけてください。

2. 既存アカウントと紐づけない

新しいアカウントを作るときは、既存のアカウントと紐づけるのを避けましょう。

インスタ公式ヘルプによると、アカウントセンターの「コネクテッドエクスペリエンス」から同期設定をオンにすると、同期したアプリの利用者に、フォローを促すおすすめが表示されることがあります。

この同期設定はあとから解除可能です。身バレを避けたいアカウントでは、既存アカウントと同じアカウントセンターへの追加自体を控え、プロフィール情報や連絡先の同期もオフにしてください。

また、既存アカウントと同じユーザーネームやプロフィール画像、メールアドレスの使い回しも避けましょう。それでも特定の可能性をゼロにはできないため、投稿内容の管理とあわせて続けることが大切です。

なお、非公開アカウントの見え方に関しては、以下の記事で確認できます。
≫インスタを非公開にするとどうなる？設定手順と見え方・確認方法まで解説

インスタで顔出しなしで稼ぐときの3つの注意点

顔出しなしで収益化を目指すうえで、事前に知っておきたい注意点が3つあります。

1. 収益が出るまでに時間がかかる
2. 著作権とPR表記のルールを守る
3. 詐欺案件やフォロワー購入に注意する

1. 収益が出るまでに時間がかかる

アカウント作成から収益が発生するまでの期間には個人差があり、始めてからしばらくは収益を望めません。少なくとも、最初の30投稿は当たる型を探すための実験と考えてください。

この段階でフォロワーが増えなくても、判断の材料が集まっていれば前に進んでいる状態です。30〜50投稿を目安に投稿のクオリティを固められれば、収益化も見えてくるでしょう。

焦らずに、まずは投稿を作る流れを止めないことを目標にしてください。下積み期間に集まった数字や情報が、次に何を作るかの手がかりになります。

2. 著作権とPR表記のルールを守る

インスタ投稿で守るべきルールは「素材の使用許諾」と「広告であることの表示」の2つです。前者はインスタのルール、後者はインスタのルールと日本の法律の両方が関わるため、確認先が異なります。

素材で見落としやすいのが、音楽の著作権です。他人の投稿の無断転載はもちろん、アプリ内のライセンス音楽ライブラリも、インスタ公式ヘルプによると「個人的な非商用利用を目的として」提供されています。

収益化する投稿で使うなら、商業目的にも使える「Facebookサウンドコレクション」か、自分で用意した音源を選んでください。

また、広告表示では、インスタが報酬や商品提供を受けた投稿とアフィリエイトリンク付きの投稿に「タイアップ投稿ラベル」を義務づけています。日本のステマ規制でも、広告だと一般消費者に確実に伝わる表示が必要です。

投稿を出す前には、音源とラベルの2点を見直す習慣をつけてください。

3. 詐欺案件やフォロワー購入に注意する

収益化を急ぎたいときほど、外から来る連絡には注意してください。詐欺的な勧誘もフォロワー購入も、短期の結果と引き換えにアカウントや個人情報を差し出す行為だからです。

「誰でも簡単に稼げる」とうたうDMや情報商材は、実績が見えないまま契約を迫ってきます。会社名や実態を確認できない相手とは、契約しないでください。

また、フォロワーやいいねの購入は、明確にインスタの規約違反です。最悪の場合、アカウントが停止・終了されることもあります。

適切に運用すれば顔出しなしでもインスタで稼ぐことはできる

インスタは顔を出さなくても、アフィリエイトやPR案件、受託の仕事での収益化は十分可能です

重要なのは、顔を出さない代わりに「何を見せるか」「どう伝えるか」という点です。魅力的な写真や動画の投稿、信頼できる情報発信を心がければ、顔出しなしでも収益化につなげられます。

もし「一人で始めるのは不安」と感じているなら、プロのサポートを受けるのも効果的です。SnsClubでは、顔出しなしでの収益化戦略について、現役インフルエンサーの講師陣が、最適なプランやアカウント構築を提案してくれます。

この記事で挙げた方法やポイントを取り入れて、今から自分ができるアカウント設計を組み立ててみてください。