インスタでいいね数を非表示にする方法！メリットや確認方法まで解説【2026年最新】

インスタのいいね数を非表示にする設定は2種類あり、それぞれ隠せる範囲が違います。

自分の投稿のいいね数は、投稿ごとの設定が必要です。一方、他人の投稿のいいね数は、アカウント設定で一括して非表示にできます。

設定が分けられているため「非表示にしたのに、自分の投稿の数字が消えない」という戸惑う方もいるかもしれません。

そこで本記事では、インスタでいいね数を非表示にする設定手順や、非表示にしたときの見え方の違いを解説します。

インスタ投稿のいいね数を非表示にする方法

インスタの「いいね」とは、以下のコンテンツに対して行えるリアクションです。

上記のうち、非表示にできるのは「フィード投稿」「リール投稿」のいいねです。

デフォルトでは「その投稿に何個いいねがついたか」が表示されるようになっていますが、これを非表示にする方法を解説します。

自分の投稿のいいね数を非表示にする方法

自分の投稿のいいね数は、投稿ごとに個別で非表示にします。アカウント全体で一括して変更する設定はありません。

設定方法は、投稿後と投稿前でそれぞれ異なります。

パソコンから投稿する際は、シェアする前に下部の「詳細設定」をクリックし「この投稿の「いいね！」数と閲覧数を非表示にする」をオンにします。項目の呼び名が違うだけで、設定内容は同じです。

「この投稿はいいねを気にしたくないな」というケースでは、ぜひ試してみてください。

2. 他のユーザーのいいね数を非表示にする方法

他のユーザーの投稿のいいね数は、アカウント全体の設定で一括して非表示にできます。

パソコンからは、まず画面左下の「その他」から「設定」をクリックします。

そして、設定にある「『いいね！』数とシェア数」をクリックして「『いいね！』数とシェア数を非表示にする」をオンにしてください。

オンにすると、他のユーザーの投稿についているいいね数やシェア数が画面に表示されなくなります。

自分が「いいね」した投稿は他人に見られる？

自分が付けたいいねがどこまで他人に見えるのか、以下3つの項目で解説します。

• いいねした投稿の一覧は他人からは見られない
• 公開投稿に付けたいいねは他人からも見られる
• 過去に付けたいいねはまとめて取り消せる

いいねした投稿の一覧は他人からは見られない

ユーザーがいいねした投稿を一覧で見る機能は、インスタにありません。他のユーザーが自分のプロフィールを開いても、いいねした投稿の一覧は出ないので安心してください。

ちなみに、自分がいいねした投稿は設定の「アクティビティ」にある「いいね！」から確認できます。

一覧に表示されるのは、いいねした投稿のうち直近の300件のみです。

公開投稿に付けたいいねは他人からも見られる

公開投稿に付けたいいねは、その投稿を見られるすべての利用者に表示されます。

具体的な見え方は、次のとおりです。

なお、いいねが5つ以上つくと、閲覧者がフォローしている人のユーザーネームとともに、いいね数が表示されます。これは、フォロワーがその投稿を開けば、誰がいいねしたかが分かる状態です。

いいねしたこと自体を完全に隠す方法はないので、注意しましょう。

過去に付けたいいねはまとめて取り消せる

見られたくないいいねは、投稿画面から取り消し操作を行いましょう。

過去のいいねは、設定の「アクティビティ」から「いいね！」で複数の投稿を選び、一度に取り消せます。

取り消すと、その投稿のいいね欄から自分のユーザーネームが消えます。

ちなみにアカウントを非公開に切り替えても、公開アカウントの投稿に付けた過去のいいねは消えません。いいねを見せたくないときは、非公開にするのではなく、取り消し操作をしてください。

インスタのいいね数を非表示にする3つのメリット

いいね数を非表示にすることで得られる、主なメリットを3つ紹介します。

1. 他人からのいいね数を気にせずに楽しめる
2. いいね数ではなく投稿内容そのものに注目してもらえる
3. 投稿のハードルが下がる

特定の相手の投稿やストーリーズを非表示にしたい場合は、こちらの関連記事もどうぞ。

1. 他人からのいいね数を気にせずに楽しめる

設定でいいね数を非表示にすると、他人の投稿の数字が自分の画面から消えます。以下のような悩みを抱えている方には向いている設定といえるでしょう。

いいね数が見えなくなることで比較や悩みから距離を置きやすくなり、投稿を見るときも内容そのものに注目できます。数字ではなく、写真や動画を純粋に楽しみたい方は試してみましょう。

2. いいね数ではなく投稿内容そのものに注目してもらえる

インスタグラムにおいて「いいね数」は、影響力や人気の指標として扱われがちです。その影響で、「いいね数が多いから良い投稿」と判断する人も多い傾向にあります。

そこで、自分の投稿のいいね数を非表示にすると、以下のような変化が期待できます。

合計数という判断材料がなくなるぶん、投稿そのものの内容を見てもらいやすくなるでしょう。

3. 投稿のハードルが下がる

反応の数を他人に見られない状態は、投稿を出すときの心理的な負担を軽くします。「反応が少なかったらどうしよう」という不安がなくなるためです。

「いいね数非表示は意味がない」という声もなかにはあります。投稿者本人には数字が常に表示され、いいねした人の一覧も確認できるためです。

インスタ投稿のいいね数を非表示にした時の2つの注意点

いいね数の非表示にはメリットもある一方、使用前に知っておくべき注意点も存在します。とくにビジネス目的でインスタを活用している方は、以下2つの注意点を把握しておきましょう。

1. 他人からは投稿の反応の多さが見えなくなる
2. 反応への影響は自分で確かめる必要がある

1. 投稿の人気度合いが判断されにくくなる

いいね数を非表示にすると、他のユーザーからはその投稿にどれだけ反応が集まったかがわからなくなります。その投稿が人気なのかを外部から判断しにくくなるため、影響力やリーチのアピールが難しくなるでしょう。

設定ごとに非表示になるものは、次のとおりです。

設定	非表示になるもの
自分の投稿	他人から見える「いいね！」数と閲覧数
他人の投稿	自分の画面上の「いいね！」数とシェア数

ビジネス利用では、この点が判断材料になります。企業が起用先を検討する際、投稿の反応が画面から読み取れなくなるためです。

いいね数が非表示の状態で、PR案件などで実績を伝えたい場合は、インサイトの数値をすぐ出せるようにしておきましょう。

2. 反応への影響は自分で確かめる必要がある

いいね数を非表示した結果、どのような影響が出るかは、事前にはわかりません。

インスタ公式が非表示機能をテストした際に、有益だと感じた人と不便に感じた人の両方がいたと発表しています。

ユーザーや専門家から寄せられた意見は、いいね数が表示されないことでメリットを感じる人もいれば、特にトレンドや人気度を把握するためにいいね数を参考にする人が多いことから、煩わしく感じる人もいるというものでした。（和訳）

引用：Giving People More Control on Instagram and Facebook

つまり、影響の出方はアカウントによって異なります。

そこで、設定を変える前後で自分の数値を比べてください。リーチ数・いいね数・保存数・プロフィールへのアクセスをインサイトで確認すると、自分のアカウントでの変化を判断できます。

インサイトは、公開状態であれば個人用アカウントのままでも利用可能です。設定はあとからいつでも戻せるので、まず試して、数字を見てから続けるかを決めましょう。

エンゲージメント率の計算方法や改善のコツについては、こちらの記事で詳しく解説しています。
≫インスタのエンゲージメントとは？計算方法や高めるコツを徹底解説【2025年最新】

非表示にしたいいね数を確認する2つの方法

「いいね数を非表示に設定したけれど、やっぱり数字を確認したい」という方のために、非表示設定にしたいいね数の確認方法を、自分の投稿と他人の投稿で、それぞれ解説します。

1. いいね数が非表示の自分の投稿の場合

自分の投稿では、投稿者本人だけは常にいいね数を確認可能です。

フォロワーからは数字が見えない状態を保ちながら、分析に必要なデータを確認できます。

2. いいね数が非表示の他人の投稿の場合

他のユーザーが非表示に設定した投稿でも、限定的な情報は確認できます。

どんな人がいいねしているかや、大まかな数は把握できます。完全に情報が隠れるわけではなく、投稿の価値や人気をある程度判断することは可能です。

インスタのいいね数非表示に関するよくある質問

インスタのいいね数非表示機能について、よく寄せられる質問をまとめました。

インスタのいいね数はデフォルトで非表示なの？

いいえ、デフォルトでは表示される設定になっています。新規アカウントを作成した場合も、原則として表示される状態から始まります。

ただし、初期設定のままでも数字が見えないケースはあります。投稿者が投稿ごとに非表示にしている場合は、その投稿の数字が投稿者本人以外には表示されません。

いいね数が非表示にならないのはなぜ？

まず疑うのは、設定の混同です。「自分の投稿」と「他人の投稿」の非表示は別々の設定なので、片方だけ設定してもう一方を忘れているケースがよくあります。

冒頭の早見表で、自分がしたいことと設定場所が合っているか照合してみてください。

解決しない場合は、次の順で試してみましょう。

技術的な問題の場合

1. インスタアプリをアップデート
2. アプリを再起動
3. スマホの再起動
4. 別の端末やアカウントから表示を確認
5. アプリの削除と再インストール

再インストールをすると設定や作成途中の下書きが消える可能性があるため、ほかの対処を試したあとの最終手段にしてください。単に反映が遅れているだけの可能性もあるので、時間を置いてから再確認するのも有効です。

自分の投稿のいいね数は一括で非表示にできないの？

2026年8月現在では、自分の投稿についたいいねの一括設定はできません。投稿ごとに、個別設定が必要です。

一括設定はできませんが、投稿時の習慣として「その他のオプション」を必ずチェックするようにすれば、今後の投稿のいいねを非表示にできます。

リールのいいね数も非表示にできる？

リール動画も、いいねを非表示にできます。設定手順は、フィード投稿と同じです。

他の人のリールに付いたいいね数も、アカウント設定からオンにすれば自分の画面から消えます。

いいねを取り消したら通知も消える？

いいねを取り消すと、いいね欄から自分のユーザーネームが消えます。取り消したことを相手に知らせる通知も届きません。

ただし、いいねした時点で相手に通知されている可能性があります。相手がすでに確認していれば、いいねしたこと自体は伝わっているため「取り消せば絶対に気づかれない」わけではない点に注意してください。

いいね数の非表示機能を活用してより楽しくインスタを使おう

インスタのいいね数は、自分の投稿と他人の投稿のそれぞれで非表示にできます。自分の投稿は投稿ごとに個別設定が必要で、他人の投稿はアカウント設定で一括設定が可能、という点を押さえておきましょう。

一方で、自分がいいねしたこと自体を隠す設定はなく、見られたくないときは取り消す必要があります。

ただし、ビジネス目的でインスタを利用している場合は影響も考慮し、用途に応じて使い分けることが重要です。まずは気軽に非表示設定を試してみて、自分にとって最適な使い方を見つけてください。

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